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Qui e Ora - Movement Medicine | Tamara Candiracci | Viterbo

Vivere nel qui e ora è l’essenza e la direzione di molte pratiche meditative.
Spesso viviamo distratti da quello che accade nel momento, con la mente intrappolata in avvenimenti passati o in situazioni future, con vari schemi di “trance quotidiana”.
Danzando apprendiamo ad aprirci al presente, focalizzando la mente nel corpo, nel respiro, che accade sempre nel momento presente. In questo workshop residenziale, in un contesto immerso nella natura e insieme ad altre persone, creeremo uno spazio accogliente e sicuro, che sostiene l’esplorazione per:
• Guardare dentro i tuoi schemi preferenziali di allontanamento dal presente
• Trovare le risorse che ti riportano al presente nella relazione con te stesso e con le tue relazioni
Entreremo in cerimonia per ricevere ispirazione e guida. Più danziamo profondamente e più abbiamo accesso all’integrazione dell’intelligenza del corpo – cuore – mente. Questo apre la porta a quello che già conosciamo e simultaneamente ci permette di ricevere guida da una sorgente più grande. Quando lo facciamo con consapevolezza, siamo liberi di aggiornare i nostri schemi, vivere con maggiore pienezza e dare quello che abbiamo da dare con presenza nella vita. Per noi e per tutte le nostre relazioni.

Piu Informazione

Later Event: September 22
Shadow Land | 5Ritmi | Emma Leech | Roma