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EMBODIMENT - La via dell’intelligenza del corpo | 5Ritmi | Marc Lendfers | Lucca


Mettere il corpo in movimento significa aprirsi ad infiniti modi di ampliare lo spazio e le possibilità per stare con se stessi, con l’altro, con il tutto. Il corpo ha una sua propria saggezza, vicina al nostro cuore e alla nostra mente. Essere “nel corpo” significa essere presente dal suo interno, renderlo libero di muoversi e respirare con energia, emozioni e sensazioni nel suo proprio e unico modo. Movimento e respiro offrono la capacità di restare presente ad ogni tipo di energia si manifesti a noi nel momento.

Il nostro intento è di dare al corpo, nella sua interezza, tutto lo spazio necessario per mettere in movimento qualsiasi emozione abbia bisogno di essere mossa, per portare attenzione al modo in cui essa si vuole esprimere. Più ci muoviamo e ci connettiamo con il nostro corpo più stimoliamo la sua intelligenza e saggezza. Il movimento risveglia quel luogo in cui diventiamo presenti e in contatto con la nostra essenza.

I 5Ritmi sono una pratica di Meditazione che utilizza corpo e movimento come porte d’ingresso alla consapevolezza, per poterla espandere e risvegliare. Questo intensa pratica di meditazione in movimento ci guida verso una profonda connessione  con il corpo e il respiro. Ci muoveremo attraverso l’onda di 5 ritmi: fluido, staccato, chaos, lirico e quiete. Questi 5 ritmi ci insegneranno come radicarci, focalizzarci, lasciare andare, trasformare e trasformarci e farsi riempire dal vuoto. Amplieremo la nostra mente muovendo il corpo per trovare fiducia nei nostri piedi e sollievo nel respiro.

Porta con te la tua curiosità e voglia di divertirti per riscoprire insieme l’intelligenza del tuo corpo.

Per partecipare non è necessaria alcuna precedente esperienza, il workshop è aperto a tutti e tutti siete i benvenuti.  

Il workshop vale 15 ore di livello waves come prerequisito per la formazione di insegnante certificato 5 Ritmi.

 

La serata di VENERDì è una classe aperta a tutti anche a chi non partecipa all’intero workshop.

 

Partecipare ad un workshop di 5 Ritmi è una bella opportunità per approfondire la conoscenza di questa pratica ed una vera  occasione di cambiamento che si apre.

 

 

INFO PRATICHE

EARLY BIRD, ISCRIZIONI ANTICIPATE CON SCONTO ENTRO IL 1 MARZO

Sede: JELLICLE DANCE, Via del Marginone, 159 -  LUCCA

Orari: venerdì sera 19.30.00-22.00; sabato/domenica: 11.00-17.30

Info e iscrizioni a:

5rhythms.alelencioni@gmail.com

347.1307275

https://www.facebook.com/events/149905942433255/