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Se tu non balli la tua danza, chi altri lo farà? Gabrielle Roth 

 

COS’È LA CONSCIOUS DANCE? 

 

Conscious Dance è una pratica espressiva che si basa su movimenti liberi. È un modo semplice e potente per ri-connettersi con se stessi. È una danza liberatoria, che riattiva l’energia. 

È una medicina.

È uno spazio sicuro, protetto, non competitivo, in cui è possibile esplorare se stessi insieme agli altri. È uno spazio di ascolto e di crescita. È uno spazio aperto dove musica e suoni aiutano chi partecipa a fare un viaggio con lo strumento più potente che abbiamo: il nostro corpo. Non c’è un modo giusto o sbagliato per farlo. È una pratica accessibile alle persone di ogni età, forma e taglia. E non serve nessun prerequisito. Tutti possiamo mettere in movimento il nostro corpo.

5Rhythms, Open Floor, Soul Motion, Movement Medicine, Azul e molte altre ancora sono pratiche di Conscious Dance. Qui daremo spazio agli insegnanti italiani e a tutto quello che succede nel nostro paese. Non pretendiamo di dare una panoramica onnicomprensiva di tutti i tipi di danze, ma delle sole scuole che hanno un training professionale e che hanno una radice comune: i 5Ritmi. Gabrielle Roth ha formato come insegnanti tutti i fondatori di queste pratiche. Ognuno di loro ha dato vita a nuovi rami, nuovi fiori, nuovi frutti arricchendo il panorama della Conscious Dance.

 

 

CHI SIAMO

Ciao, siamo Marcella e Nishta. Una bergamasca che lavora a Milano e un’americana che vive in Toscana.

Ci siamo incontrate ballando in un workshop di 5Ritmi quando entrambe eravamo nel training di differenti scuole: Marcella in Soul Motion e 5Ritmi, Nishta in Open Floor.

Il movimento è stata la nostra medicina, è il nostro percorso e ci ha fatto incontrare.

Entrambe avevamo una passione in comune: sostenere tutti coloro che stavano per intraprendere un percorso di crescita interiore e di risveglio del corpo attraverso il movimento (comprese noi stesse ovviamente). E dopo aver viaggiato in tutto il mondo, volevamo fare qualcosa qui, nel paese dove entrambe viviamo. E un altro viaggio è iniziato.

Ogni giorno, in ogni momento, cerchiamo di ascoltarci e scoprire quale è il percorso giusto per questo corpo. Siamo entrambe in un viaggio di trasformazione. A volte la strada è molto chiara e possiamo percorrerla andando in profondità, a volte non è così. Ma non smettiamo mai di esplorare. Di ballare e integrare le diverse modalità di Conscious Dance con il cuore espanso e un approccio che include invece che separare.

Ogni pratica conta – Conscious Dance, meditazione, yoga, arte, rebirthing, tango, tutte apportano qualcosa al nostro viaggio. Sono diverse modalità di in un’unica forma, di un’unica ricerca – un po’ come le stelle sotto un unico cielo. Tutte concorrono a farlo brillare. Che ricchezza, che bella cosa!

Conscious Dance Italy (CDI) è una risorsa culturale e un collettivo dove trovate tutte le informazione su quello che succede in Italia in questo momento, suddivise per aree, pratiche e insegnanti certificati. Non pretende di essere onnicomprensivo di ogni forma di movimento, ma delle sole pratiche che hanno una scuola di formazione e una radice in comune: i 5Ritmi. I fondatori di tutte le scuole sono stati insegnanti di 5Ritmi e hanno lavorato con Gabrielle Roth. Speriamo che tutto questo sia utile e sia d’ispirazione per unirvi a noi nella danza.