Scuole internazionali

Integrare le diverse modalità di Conscious Dance con un approccio che include invece che separare è il nostro sogno. Perché inclusione, comunità e curiosità sono i motori del nostro lavoro. Qui trovate una sintesi delle pratiche che rappresentiamo: le 5 scuole derivano dai 5Ritmi, sono state create da insegnanti formati da Gabrielle Roth e hanno un percorso di formazione internazionale.

5Ritmi / 5Rhythms

I 5Ritmi sono stati creati negli anni ‘70 dalla grandissima Gabrielle Roth, madre fondatrice di tutte le pratiche di Conscious Dance. I 5Ritmi sono una mappa per tutti coloro che vogliono andare dentro, fuori, in avanti, indietro, nel fisico, nell’emotivo, nell’intelletto. Ci riconnettono alla saggezza dei nostri corpi, liberando il potere dinamico e curativo del movimento. Sono una meditazione in movimento, una medicina, una preghiera. Nei 5Ritmi si balla un’onda fatta da 5 rimi differenti: fluire, staccato, caos, lirico e quiete. Basta seguire questi ritmi e il nostro corpo ci poterà proprio dove dobbiamo andare. Le classi di 5Ritmi ti permettono non solo di sudare moltissimo, ma di lasciar andare, liberare, sanare ferite, di buttare fuori le emozioni bloccate, le ansie, le preoccupazioni, e soprattutto ti permettono di far tacere la mente. Rubando le parole di Gabrielle Roth, il modo più veloce per trovare la quiete della mente è attraverso il movimento del corpo. 5rhythms.com / 5ritmi.it

La Movement Medicine è una pratica contemporanea di meditazione in movimento, basata nel corpo, che ti riconnette con la saggezza di vivere dal cuore, la gioia di sapere chi sei e la soddisfazione di dare il tuo proprio e unico contributo alla vita. La Movement Medicine approfondisce la connessione con te stesso, la tua creatività, l’integrità e la guida della tua anima. Alla base della Movement Medicine c'è la consapevolezza dell'unità e interconnessione di tutte le cose, della sacralità della vita, in tutte le sue manifestazioni, visibili e non. schoolofmovementmedicine.com

Movement Medicine

Open Floor International

Open Floor offre un dinamico e creativo tools kit di risorse da utilizzare durante la propria vita. É una pratica che che esplora nuovi modi di muoversi e risponde alla ricerca di intenzioni e obbiettivi. Il principale é Imparare a identificare le proprie abitudini e modelli per un’identificazione più profonda. La visione OFI é quella di un mondo dove mindful movement e danza infiammano una comunità, dove la creatività aiuta la giustizia sociale come la salute e il bene comune. In un mondo pieno di sfide, Open Floor supporta la resilienza, la compassione e una connessione di gioia con gli altri per poter arrivare a una guarigione personale, una crescita professionale e una comunità sempre più unita. openfloor.org

Soul Motion

Soul Motion è una pratica americana creata da uno dei più grandi maestri di Conscious Dance: Arjuna Vinn Martí. Quello che conta non è ciò che succede nella sala da ballo, ma quello che succede fuori, nelle nostre vite, nel dialogo con la realtà. Nella Soul Motion entriamo in contatto con noi stessi, con l’altro, con gli altri e con l’infinito. Diamo voce alla nostra creatività, nutriamo e sviluppiamo il risveglio della quiete in ogni movimento, coltiviamo l’ispirazione e la curiosità, e ci muoviamo in tutte le direzioni. Permettendo a tutto che ciò che non conosciamo, di entrare nelle nostre vite. soulmotion.com

Azul Conscious Movement

Azul è un percorso di crescita e trasformazione personale che utilizza il movimento come strumento per sviluppare una maggiore presenza e consapevolezza nella nostra vita e per risvegliare i nostri talenti. Il movimento libero, combinato con l'auto-osservazione e un approccio psico-spirituale, viene utilizzato per connetterci all'intelligenza del nostro corpo (embodiment) e per sciogliere i blocchi, i nodi e le resistenze che ci impediscono di esprimere la nostra vera essenza. La mappa di Azul è rappresentata da una spirale, che ci guida alla scoperta del sé attraverso le sue varie componenti. Il percorso della spirale ci riconnette all'intelligenza universale e ci riporta in perfetto allineamento con il nostro processo evolutivo. Quando ci connettiamo al nostro corpo attraverso il movimento, riscopriamo il nostro potere personale. azul.com

Pratiche combinate

Queste pratiche sono percorsi creati da insegnanti formati in una delle 5 scuole,
che uniscono la conscious dance a tematiche o approcci specifici.
Non sono scuole di formazione, ma possibilità per muoverci in direzioni nuove e continuare la nostra ricerca.

  • Una pratica di vita trasformativa che demistifica il viaggio di sviluppo spirituale e offre un ponte tra la vita sacra e quella ordinaria. È una voce innovativa nell'embodiment del movimento consapevole, nella salute del denaro e nel mistero dell'esistenza. Questo è un percorso contemporaneo combinato con antichi insegnamenti di saggezza. Questo é sono per tutti coloro che cercano di vivere una vita non convenzionale, di incontrare il coraggio e alla fine di vivere in uno stato di gratitudine e grazia. The Wheel Of Ways, è un viaggio sia interiore che esteriore, che lavora per smantellare l'inerzia, la mancanza di curiosità e l'attaccamento a concetti che non servono più a uno scopo superiore. Il denaro, il movimento, la consapevolezza e il mistero sono invece le porte per comprendere il sé e ciò che è al di là di esso. fourwaystofreedom.com

  • #REDvolunionaryWeaving & DANCING THE CYCLE Marsh - Danzare la «Mestrualità»  significa trasmettere alle donne una prospettiva - nuova e antica allo stesso tempo - che ripristina la dignità e il ruolo del ciclo femminile come espressione individuale della creatività, non per forza legato a maternità e sessualità. La mappa mestruale è una bussola che orienta ogni donna nel proprio territorio interno. Si basa sull'osservazione di ciò che accade nel corpo, nel cuore e nella mente, ogni mese. A tutti gli effetti, è un processo di permacultura interna. Danzare con la ciclicità femminile è, quindi, un modo per rispettare e onorare i cicli della vita, valorizzando l’ eco-sistema comunitario e intergenerazionale. Ci ricorda l’importanza di celebrare i riti di passaggio e di iniziazione, per accogliere le giovani ragazze nell'età adulta, apprezzarle per quello che sono e per quello che diventeranno, e per sostenere le donne adulte nella transizione naturale verso la menopausa, fase naturale di trasformazione e di consapevolezza del proprio ruolo di responsabilità e saggezza all’interno di una comunità.

  • L'Embodied brand coaching

    Un metodo creato da Camille Barrios unendo 30 anni di esperienza di branding e grafica e 12 di pratiche somatiche, è un viaggio trasformativo che va oltre il branding tradizionale. Riconosce la saggezza e l'autenticità che risiedono nel nostro corpo e ci invita ad allineare il nostro marchio esterno con la nostra essenza interiore. Abbracciando le nostre imperfezioni ed esplorando la nostra voce unica in modo incarnato e con la mappa della Movement Medicine, creiamo una presenza magnetica che risuona con il nostro pubblico a livello dell'anima. Questo approccio olistico ci permette di entrare nel nostro potere, liberare la nostra creatività e avere un impatto significativo nel mondo. Il viaggio inizia con l'ascolto profondo e la scoperta del nostro perché, dove esploriamo le radici delle nostre aspirazioni e affrontiamo le barriere che ci frenano. Poi saliamo al tronco per svelare la nostra essenza e il nostro scopo, armonizzando i 4 elementi per manifestare la nostra visione. Infine, ci espandiamo nei rami, assistendo alla manifestazione tangibile delle nostre idee e chiarendo i passi pratici per dar loro vita. Attraverso questo processo trasformativo, emergiamo con un profondo senso di connessione, ispirando la trasformazione ed espandendo la nostra visibilità professionale in modo allineato. Contact Camille