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LOCATION
Hotel Bianca Maria, Via Genova, 2, 17019 Varazze SV

ORARI
Venerdì: 21.00-23.00
Sabato: gli orari dipendono dal meteo.
Domenica: si finisce alle 15.00 con il pranzo.

TEMA
Il corpo è un organismo intelligente. Ci fa capire in modo chiaro quello che ci fa bene e quello che non ci fa bene.
Quello che ci nutre e quello che ci è tossico. Ce lo dice in mille modi. Basterebbe ascoltarlo.
Quello che faremo è proprio metterci in ascolto. Muoveremo il corpo in modo da attivarlo e renderlo pieno di consapevolezza e poi proveremo a togliere qualcosa che proprio non ci fa bene, ci limita, ci riempie di sensi di colpa, riduce le nostre possibilità, ci è nocivo, ci toglie vitalità. E se forse togliere non è la parola giusta, proveremo ad accogliere.
Utilizzeremo le mappe di 5Ritmi e della Soul Motion.
La dieta sarà libera, nel senso che nessuno sarà costretto a fare un detox alimentare. Il detox che andremo a fare è energetico.
Questa sarà una scelta personale.
Tutti possono partecipare. Non è necessaria nessuna esperienza.
Danzeremo in una sala di vetro sulla spiaggia di Varazze.

CONDUCE
Marcella Panseri: insegnante certificata di 5Ritmi e Soul Motion. Co-fondatrice di ConsciousDanceItaly, forever student.

LINK REGISTRAZIONE:
soon

/////////////// ENGLISH

LOCATION
We will dance in the glass room on the beach of the Hotel Bianca Maria in Varazze, we will also dance outdoors.
Via Genova, 2, 17019 Varazze SV

TIMES
Friday: 9:00 pm - 11:00 pm
Saturday: times depend on the weather.
Sunday: ends at 3:00 pm with lunch.

THEME
The body is an intelligent organism. It makes us understand clearly what is good for us and what is not good for us.
What nourishes us and what is toxic. It tells us in a thousand ways. It would be enough to listen to it.
What we will do is listen. We will move the body in order to activate it and make it full of awareness and then we will try to remove something that is not good for us, limits us, fills us with guilt, reduces our possibilities, is harmful to us, takes away our vitality.
We will use the 5Ritmi and Soul Motion maps.
The diet will be free, in the sense that no one will be forced to do a food detox. The detox we will do is energetic.
This will be a personal choice.
Everyone can participate. No experience is necessary.
We will dance in a glass room on the beach of Varazze.

LEADS
Marcella Panseri: certified teacher of 5Ritmi and Soul Motion. Co-founder of ConsciousDanceItaly, forever student.

LINK REGISTRAZIONE:
soon