HUNGRY HEART
Workshop di 5Ritmi di livello Heartbeat
ENGLISH BELOW
Tutti hanno un “cuore affamato” affamato di amore, affetto e attenzione. Però spesso pensiamo che il nostro Cuore affamato stia chiedendo per di più di quello che abbiamo.
Ma in ogni essere umano, anche in chi è più avventuroso, emerge presto o tardi una verità magari scomoda, ma incontestabile: la necessità, persino il desiderio, di un punto fermo, una casa e una compagnia.
Quindi, come possiamo vivere una vita piena ed equilibrata con un cuore affamato?
Il nostro benessere emotivo è al centro della nostra vita quotidiana, è fondamentale per il nostro benessere generale. Le nostre emozioni influenzano il modo in cui affrontiamo le nostre attività quotidiane. Ogni decisione che prendiamo è in qualche modo governata dal nostro stato emotivo, quindi avere una buona salute emotiva è essenziale per vivere una vita piena ed equilibrata.
La salute emotiva è un’estensione della salute mentale. La salute mentale si riferisce al funzionamento della mente, la salute emotiva riguarda più il nostro approccio alla vita e la nostra capacità di vivere una vita di benessere.
Le nostre emozioni fluttuano, a seconda delle nostre esperienze e di una miriade di cose che potrebbero accadere nella nostra vita personale e nel mondo, ma più conosciamo la nostra realtà emotiva e la usiamo come risorsa, più ci sentiremo soddisfatti.
In questo workshop lavoreremo con la mappa di livello Heartbeat dei 5Ritmi. Questo livello esplora le nostre emozioni come energia, come potere, come parte dell’essere umano. Vecchi sentimenti che sono stati rinchiusi o ingabbiati nel nostro petto iniziano a liberarsi. Ci sentiamo a nostro agio con i sentimenti, senza aggrapparci ad essi né respingerli.
Olivia Palmer è insegnante certificata livello Waves & livello Heartbeat della pratica dei 5Ritmi© di Gabrielle Roth. Nata a Londra, vive in Italia dal 1986. Studia e danza tutta la vita fin da piccola, a Londra e poi prosegue in Italia con la Danza Movimento Terapia, la Trance Dance e anni di ricerca in vari metodi di danza, studi sulla crescita personale e l’auto guarigione.
PER PARTECIPARE E’ NECESSARIO AVER GIA’ FREQUENTATO UN MINIMO DI 15 ORE DI CLASSI O SEMINARI DI 5RITMI.
Contattaci per altro informazione grazie.
Location: Area Dance, Via Giovanni Battista Cassinis, 33, 20139
ORARI:
VENERDI 20:00 – 22:30 (classe aperta)
SABATO 11:00 – 18:00
DOMENICA 10:00 – 17:00
PREZZO PER IL WORKSHOP
20-21-22 Ottobre – 180€
PREZZO EARLYBIRD
entro il 10 Settembre – 150€
PREZZO PER LA CLASSE
Venerdì 20 Ottobre – 25€
Più 15€ tesseramento alla nostra associazione OLLA
Per essere sicuri di poter partecipare bisogna pagare una piccola caparra ed iscriversi a questo link: https://www.oliviaollapalmer.com/shop
Per domande: info@oliviaollapalmer.com / 3889988681
ENGLISH
HUNGRY HEART
A 5Rhythms Heartbeat level weekend workshop.
Everyone has a "hungry heart" hungry for love, affection and attention. But we often think that our hungry Heart is asking for more than what we have.
However in every human being, even in the more adventurous, sooner or later a perhaps uncomfortable but indisputable truth emerges: the need, even the desire, for a fixed point, a home and companionship.
So how can we live a full and balanced life with a hungry heart?
Our emotional wellbeing is at the heart of our daily lives, it is crucial for our overall wellbeing. Our emotions influence the way we approach our daily activities. Every decision we make is governed by our emotional state in some way, so having good emotional health is essential to living a full and balanced life.
Emotional health is an extension of mental health. Mental health relates to the functioning of the mind, emotional health is more about our approach to life, and our ability to live a life of wellness.
Our emotions fluctuate, depending on our experiences, and a myriad of things that might be happening in our personal life and in the world. Times of great change can draw on our emotional reservoir, but the more we know our emotional reality and use it as a resource, the more satisfied we will feel.
In this workshop we will work with the 5Rhythms Heartbeat level map. In Heartbeat level we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
TO PARTICIPATE, YOU MUST HAVE ALREADY ATTENDED A MINIMUM OF 15 HOURS OF 5RHYTHMS CLASSES OR WORKSHOPS.
Please contact us for more information if you have any questions.
Location: Area Dance, Via Giovanni Battista Cassinis, 33, 20139
TIMES:
FRIDAY 20:00 – 22:30 (open class)
SATURDAY 11:00 – 18:00
SUNDAY 10:00 – 17:00
PREZZO PER IL WORKSHOP
20-21-22 October – 180€
PREZZO EARLYBIRD
by 10th September – 150€
PRICE FOR THE CLASS
Friday 20 October – 25€
To be sure of being able to participate, you need to pay a small deposit and register at this link: https://www.oliviaollapalmer.com/shop
For questions: info@oliviaollapalmer.com / +39 3889988681