ENGLISH BELOW////
BREATHING ROOM
DATA: 22-24 MARZO
ORARI:
VENERDì 20.30-23.00
SABATO: 12.00-19.00
DOMENICA: 10.00-16.30
LOCATION:
AREA DANZA. Via Giovanni Battista Cassinis, 33
TEMA:
A volte, tutto ciò che puoi fare è respirare... e respirare di nuovo - Jeff Foster
L'arte del respirare, tirare un respiro consapevole e lasciare che le mani si ammorbidiscano, che le mie dita allentino la presa sulle cose al di fuori del controllo.
L’arte del respirare, per inspirare consapevolmente e lasciare che i piedi si rilassino. Allargando la loro posizione, accettando che c'è sempre un posto per te chiamato casa, chiamato qui e ora.
L'arte del respirare, per tirare un respiro consapevole e lasciare che il cuore si rilassi, il petto della speranza si calmi, danzando con le tensioni creative della tenerezza e della tenacia, del dolore e dell'esaltazione.
L'arte del respirare non è alterare volontariamente il modo in cui respiriamo, ma piuttosto notare come veniamo respirati, creando spazio e facendo posto per la nostra attenzione…. una stanza per respirare.
Per affinare la nostra consapevolezza nell'inspirazione e nell’espirazione, dell'ispirazione e dell'espressione, e del divario tra i due, del dove risiedono tutte le possibilità di un respiro.
Per coltivare la nostra capacità di ricevere e di liberare, di offrire e di permettere, di prenderci cura di noi stessi e di condividere noi stessi.
La nostra preghiera continua è questa; possa questo prossimo respiro non portarti un passo più vicino alla morte, ma piuttosto più pienamente nella tua vita. Che tu possa vivere ad alta voce, praticando la vitalità in ogni momento e cantando nel silenzio che si apre per te.
CONDUCE:
MICHAEL MOLIN SKELTON: Michael Molin Skelton è un insegnante internazionale. Si è formato in 5Rhythms, Open Floor e in Soul Motion, di cui abbiamo la fortuna di averlo tra gli insegnanti degli insegnanti. Offre la sua medicina e la sua poesia in tutto il mondo.
"Ecco alcune cose che ritengo sacre:
l'amore della mia vita - Anneli,
il miracolo di quell'amore - Jaylani
integrità
giustizia
diversità
amici che apprezzano e mi sfidano
resilienza
abbracci (più di prima)
quello che metto nel mio corpo
fiducia, speranza
scelta, permesso,
danzare da soli, danzare con voi
verità (è complicato)
trasparenza
amore.
COSTI:
WORKSHOP: 220 EURO
PREZZO EARLY BIRD PER CHI SI REGISTRA ENTRO IL 1° FEBBRAIO: 190 EURO
COSTO SERATA DEL VENERDì: 30 EURO
CAPARRA PER SEMINARIO: 60 EURO
LINK PRENOTAZIONE EVENTO:
https://buytickets.at/marcellapanseri1/1038584
INFO:
Marcella Panseri +39.3404267257
info@marcellapanseri.it
www.marcellapanseri.it
//// ENGLISH
BREATHING ROOM
DATE: 22-24 MARCH
TIME: FRIDAY: 20.30-23.00
SATURDAY: 12.00-19.00
SUNDAY: 10.00-16.30
LOCATION: AREA DANZA. Via Giovanni Battista Cassinis, 33, MILANO
THEME:
Sometimes, all you can do is breathe…and breathe again - jeff foster
the art of breathing, to draw in a conscious breath and let the hands soften, fingers loosening their firm grasp on things outside of my control. the art of breathing, to draw in a conscious breath and let the feet relax. soles widening their stance, accepting that there is always a place for you called here. the art of breathing, to draw in a conscious breath and let the heart unwind, the emotional hope chest quieting, dancing with the creative tensions of tenderness and tenacity, grief and exaltation.
the art of breathing is not to willfully alter the way we breathe, but rather noticing how we are being breathed, creating space and a place for the altar of our attention…. a breathing room. to refine our awareness of the inhalation and the exhalation, the inspiration and the expression, and the gap between the two, where all possibilities reside….a breathing room. to cultivate our capacity to receive and release, to offer and allow, to care for self and to share yourself….a breathing room.
we all have been blessed with a birth and a death, all i want is some say about what happens in between. - ani difranco
our ongoing prayer is this; may this next breath bring you not one step closer to death, but rather more fully into your life. that you live out loud, practice aliveness in each moment and sing into the silence which is always opening for you…..BREATHING ROOM.
LEADS:
MICHAEL MOLIN SKELTON
here are a few things that I hold sacred:
the love of my life – anneli
the miracle of that love – jaylan
integrity
justice, diversity
friends that cherish and challenge me
resilience
hugs (even more now than ever)
what i put in my body
trust, hope
connection
choice, permission
dancing alone, dancing with you
truth (it’s complicated)
transparency
love.
Michael Molin Skelton is an international and unique teacher.
Trained in 5Rhythms, Open Floor and Soul Motion, offering his medicine all over the world
COSTS:
FULL WORKSHOP: 210 EURO
EARLY BIRD FOR REGISTRATION BY THE 1 FEBRUARY: 190 EURO
FRIDAY NIGHT DANCE: 30 EURO
DEPOSIT FOR THE WORKSHOP: 60 EURO
LINK REGISTRATION:
https://buytickets.at/marcellapanseri1/1038584
INFO
Marcella Panseri
+39 3404267257
info@marcellapanseri.it